民间把朱砂视为极阳之物,说它凝聚了日月精华，能克制阴邪之气，本命年犯太岁，运势容易起伏，戴朱砂就成了很多人求心安的选择，从矿物学看，朱砂是硫化汞，颜色鲜红，古代确实用在道教画符和中医安神方剂里，但它的“辟邪”功效更多是文化象征，并没有现代科学证据支持。
我身边有位朋友去年本命年,花三百多买了一串朱砂手链，洗澡睡觉都不摘，结果三个月后珠子表面发暗，他还以为是在“吸病气”，其实那只是汗液和洗护用品腐蚀了表层，跟运势没半点关系，另一个同事只在重要会议和出远门时戴，平时放布袋里，一年下来朱砂依然红润，可见戴多久跟灵不灵无关，跟保养方式关系更大。
如果你因为心理暗示觉得戴着踏实,那就戴，但别把生活里所有不顺都归因于“没戴朱砂”，那样反而增加焦虑。
朱砂硬度低,莫氏硬度只有2到2.5，跟指甲差不多，你每天敲键盘、拎东西、系鞋带，手链和桌面、金属扣反复摩擦，表面很快会出现划痕，洗澡时的热水和沐浴露会加速硫化汞氧化，颜色从鲜红变成暗红甚至发黑，睡觉时压到珠子，还可能把绳线磨断，珠子滚进床缝找不到。
夏天出汗多,朱砂贴身戴容易沾汗渍，皮肤敏感的人会起红疹，我见过一位阿姨，本命年把朱砂项链戴在脖子上，链子太紧，出汗后脖子一圈发痒，抓破后还感染了，后来她改成隔天戴，并且每次戴完用干布擦一遍，问题就没了，朱砂含汞，虽然佩戴时皮肤吸收量极微，但如果你习惯咬珠子或者给小孩当磨牙棒，那就必须避免。
还有一点常被忽略：去医院做核磁共振时，朱砂里的微量金属杂质可能受磁场影响，虽然不会像纯铁那样飞出去，但为安全起见，检查前最好摘掉，健身举铁、打篮球时也建议摘下，避免磕碰碎裂。
日常上班或逛街,可以一直戴，但每两天用软布蘸清水擦一次，别用酒精或超声波清洗机，洗澡、游泳、泡温泉前一定摘下来，水汽和化学剂是朱砂最大的敌人，睡觉时摘掉，放在床头小碟子里，既防压断绳子，也让皮肤透透气，如果戴的是手链，建议戴在左手，因为传统认为左进右出，本命年以吸纳正气为主。
对于项链,链子别太紧，留出一指空隙，坠子不要直接贴肉，隔一层棉质衣服更好，如果是给小孩戴，三岁以下不建议，因为他们会拽、会咬，可以缝在红布包里挂在床头，同样有仪式感，本命年从立春算起，到次年立春结束，大约一年时间，你不需要全年365天一刻不摘，可以设定几个关键节点：除夕、正月初一、生日、每月初一十五戴上，其余时间收纳好。
朱砂怕高温,别放在暖气片旁边或夏天汽车仪表盘上，收纳时用密封袋装好，加一小包干燥剂，如果发现珠子碎裂或颜色严重发黑，可以换新的，旧的处理方式各地不同，有人埋土里，有人用红布包好收起来，没有硬性规定。
去产房陪产、参加葬礼、探病时，传统说法建议摘下，因为场合气场复杂，从现实角度，产房和病房需要保持卫生，朱砂缝隙容易藏细菌，参加剧烈运动比如马拉松、攀岩，也务必摘下，否则绳子断裂可能绊倒自己或伤到别人，做家务时接触洁厕灵、漂白水，朱砂会迅速失去光泽，甚至产生化学反应。
如果你发现佩戴处皮肤发红、瘙痒、起水泡，立刻摘下并停戴一周，这很可能是对绳线材质或朱砂表面涂层过敏，可以换一条纯棉绳，或者把朱砂装在布袋里再佩戴，孕妇能不能戴？目前没有明确禁忌，但为了减少心理负担，建议咨询医生后决定，哺乳期妈妈注意别让婴儿抓到珠子往嘴里塞。
本命年戴朱砂是个人选择,不是硬性规定，有人戴红绳、穿红袜子同样觉得安心，如果你本身不喜欢首饰，或者工作环境不允许戴（比如食品加工、精密仪器操作），完全可以用红内裤、红腰带替代，关键是让自己心态平稳，而不是被“必须一直戴”绑架。
说到底,本命年朱砂要不要一直带着，答案取决于你的生活习惯和皮肤耐受度，想戴就戴，但洗澡睡觉运动时摘下来，定期清洁保养，出现不适立刻停用，把它当成一件有文化意味的饰品，而不是护身符枷锁，如果你嫌麻烦，只在重要日子佩戴也完全没问题，运势靠的是谨慎行事和积极心态，朱砂只是锦上添花的小物件。