很多人家里都有一本老黄历，上面除了宜嫁娶、宜动土，偶尔还会标注“宜服药”“忌服药”，这些标注来自传统择日学，把天干地支、二十八宿和建除十二神凑在一起，推算出某一天适合做什么，具体到服药，古人认为人体气血运行与天地节律相应，某些日子服药更容易“借天力”把药力送到病灶，天医日”就被视为求医问药的好日子，老黄历上常写“天医宜服药”，这套说法在民间流传很久，尤其老一辈人抓中药时,会特意翻翻黄历挑个吉日。
不过要说明白，老黄历的服药吉日并没有现代医学意义上的临床试验支撑，它更多是一种文化习惯和心理暗示，举个例子，同样一剂感冒药，在“宜服药”的日子吃下去，人可能因为心里踏实而觉得好得更快，但这不代表药效真的被日子改变了，把老黄历当成一种生活参考没问题，但别把它当成决定吃不吃药、停不停药的依据。
对于高血压、糖尿病、甲状腺功能减退这类需要长期服药的慢性病，最忌讳的就是“今天黄历不宜服药，那就停一天”，降压药一旦漏服，血压可能反弹；降糖药漏服，血糖波动会伤害血管和神经，我认识一位阿姨，听人说某日“忌服药”，就把降压药停了，结果当天下午头晕得站不住，送医院一量血压飙到一百八，医生说得直接：药是救命的,不是看日子吃的。
真正该看的是药品说明书和医嘱，比如他汀类降脂药通常建议晚上吃，因为肝脏合成胆固醇的高峰在夜间；阿司匹林肠溶片一般空腹吃，减少胃部刺激；降糖药阿卡波糖要和第一口饭一起嚼服，这些时间点比任何黄历都精确，如果确实想讨个心安，可以选一个黄历上“宜服药”的日子作为开始服药的起点，但一旦开始，就必须按固定时间坚持,不能三天打鱼两天晒网。
吃中药调理身体的人，往往更在意服药时辰，中医本身就有“子午流注”的说法，认为不同时辰对应不同经络当令，比如补气药多在上午服用，因为上午阳气升发；安神药多在睡前服，顺应阴气渐盛，老黄历上的“宜服药”日，如果恰好和你的作息、药性不冲突，参考一下也无妨，但要注意，中药的服用周期和剂量是医生根据你的体质开的，不能因为黄历说“今日忌服药”就擅自把一剂药分成两天喝,那样反而影响疗效。
一个折中的做法是：把老黄历的服药吉日当作“开始服药”或“复诊开药”的提醒，比如你打算开始吃一副新方子，翻到某个“天医日”，心里觉得顺，那就从那一天开始，之后严格按早晚分服，如果某天黄历写着“忌服药”，但你正好该吃抗病毒药或抗生素，那就以治病为先，别犹豫，毕竟黄历是古人编的,你的身体是自己的。
与其纠结哪天是服药黄道吉日，不如把几件确定的事做好，第一，设手机闹钟，按医嘱的时间点提醒自己，比翻黄历可靠得多，第二，把药放在固定位置，比如床头、餐桌或随身包里，避免漏服，第三，记录服药后的反应，比如血压、血糖数值或身体感受，复诊时带给医生看，第四，如果同时吃多种药，问清楚药师有没有相互作用，比如华法林和某些抗生素同服会增加出血风险，第五，别因为黄历说“不宜”就自行停药,任何调整都先问医生。
老黄历服药黄道吉日可以当作一种文化趣味，但别让它干扰正规治疗，真想图个吉利，就选个自己方便记住的日子开始规律服药，然后一天不落地坚持下去，药效靠的是按时按量，不是靠日子挑得好，把黄历放一边，把医嘱放中间,身体才会给你好脸色。