本命年穿红色是流传很久的民俗,十二生肖对应十二地支，每十二年轮一次，遇到和自己生肖相同的年份就叫本命年，民间把本命年叫作“槛儿年”，认为这一年容易遇到波折，而红色在传统文化里象征阳气、喜庆和驱邪，所以就有了穿红内衣、红袜子、红腰带的习惯，属龙的人遇到龙年，就是典型的本命年，穿红更多是一种心理安慰和美好祝愿。
具体到穿什么,各地风俗不太一样，北方不少地方讲究“老三样”：红腰带、红背心、红袜子，而且最好是长辈送的，叫“压岁红”，南方有些家庭会准备红绳手链、红玛瑙吊坠，或者一套红色秋衣秋裤，现在年轻人更灵活，红色卫衣、红围巾、红手机壳都算，关键是那份心意到了就行，如果自己买，也可以选纯棉红内衣，穿着舒服又应景。
给父母或爷爷奶奶辈送本命年红衣服,祝福语要突出健康、平安和长寿，比如可以说：“爸，今年是您的本命年，给您买了一套红保暖内衣，愿您穿上它，身体硬朗，百病不侵，天天都舒心。”这类话把礼物和具体祝愿绑在一起，听起来不空泛，再比如：“奶奶，红袜子给您放床头了，本命年踩踩红，走路稳当，吃睡都香。”
如果想更传统一点,可以加上“太岁头上不动土，红衣身上保平安”这样的老话，但别说得太玄乎，长辈更在意的是你记得这件事，递衣服的时候，亲手帮他们拆开包装，说一句“您穿上试试，不合身我再去换”，比背一大段吉祥话更让人暖和，给长辈的祝福语里少提“犯太岁”“倒霉”这些词，多讲“精神好”“福气多”。
平辈之间送红衣服,语气可以轻松些，带点玩笑但别刻薄，比如对闺蜜说：“龙年你的本命年，红色卫衣给你安排上了，穿上它，水逆退散，桃花和奖金都往你兜里跑。”对哥们儿可以说：“别嫌红袜子土，本命年保你打游戏不卡、出门不堵、相亲不尬。”这种祝福语接地气，对方听了也不会觉得尴尬。
给伴侣送红衣服,重点在陪伴和偏爱，可以说：“今年你的本命年，红内裤我包了，一整年都平平安安，吵架我先认输。”或者：“红围巾给你织好了，龙年你负责顺风顺水，我负责给你暖脖子。”如果对方不信这些，就别说“不穿会倒霉”，改成“图个乐呵，就当我想看你穿红色”，祝福语里加一件你们之间的小事，去年你说红色显白”，效果会好得多。
给孩子送本命年红衣服,祝福语要简单、具体、有画面感。“宝贝，今年是你的小龙年，穿上这件红毛衣，上学不迟到，考试都会做，同学都爱跟你玩。”或者：“红袜子穿上，跑得快、跳得高，摔跤也不哭。”孩子对“太岁”没概念，但对“得小红花”“长高高”很在意，把祝福落到这些事上，他们更容易接受。
如果是已经工作的晚辈,可以换一种说法：“本命年给你买了件红衬衫，上班见客户顺顺利利，加薪名单里有你。”或者：“红手绳系上，出差平安，项目不黄。”同时提醒一句，红衣服最好在除夕或立春当天换上，穿旧了也别扔，洗干净收着，图个有始有终，要是孩子住校，寄快递时附一张小卡片，写“龙年穿红，事事从容”，比发微信更有仪式感。
本命年穿红,说到底是一种带着温度的仪式，祝福语不用多华丽，把“我惦记你”和“希望你顺当”说明白就够了，如果实在不知道怎么说，就边递衣服边说：“龙年穿红，平安一整年，有事随时找我。”这句话对谁都不会出错，红衣服尽量选纯棉、莫代尔这些亲肤材质，别为了好看买化纤的，穿着不舒服反而糟心，送之前悄悄问一下尺码，比事后换货省事得多。