属虎的人遇到虎年,传统上叫“值太岁”，民间认为这一年运势起伏会比较大，容易遇到磕磕绊绊，头像作为每天挂在社交账号上的门面，虽然不像风水摆件那么正式，但很多人还是愿意讲究一下，图个心里踏实，最直接的忌讳就是不要再用老虎图案做头像，尤其是写实的、张牙舞爪的猛虎，有人觉得本命年用虎头像能给自己壮声势，但老辈人的说法是“一山不容二虎”，自己属虎再顶个虎头，等于把太岁头上的土又刨了一遍，容易招惹口舌是非。
除了真老虎,一些带虎纹、虎爪印、卡通虎的图案也最好绕开，比如前几年流行的“虎头帽”自拍、老虎表情包截图，在本命年当头像就不太合适，还有那种下山虎、回头虎的国画，画里老虎眼神凶狠，挂在客厅都有人嫌煞气重，更别说缩小成头像天天对着，真想用动物，可以换成温顺的生肖，比如兔、羊、猪，这些和虎没有冲克关系，看着也柔和。
有人会问,那用“如虎添翼”的成语配图行不行，如果图里只有翅膀没有虎，问题不大；但要是画了虎又加翅膀，反而把虎的威势放大了，本命年讲究“藏”不讲究“露”，这种张扬的意象还是避开为好，简单说，虎年本命年的头像，第一原则就是别让老虎再出现。
颜色方面,本命年很多人第一反应是用红色，这没错，但红色头像也有讲究，纯大红色、正红色做底是可以的，代表辟邪挡灾，可要是红得发紫、发黑，或者用那种暗红、血红色，反而容易让人联想到不好的东西，更稳妥的做法是用朱红、橘红，或者红底配上金色、黄色的吉祥字，忌讳的是大面积黑色和白色，尤其黑白搭配的头像，比如黑白人像、黑白风景，在本命年容易显得气场低沉。
文字类头像也要留神,有人喜欢在头像上写“虎虎生威”“生龙活虎”，这些词本身没问题，但放在虎年本命年，等于把自己的生肖又强调了一遍，可以换成“平安喜乐”“顺遂无忧”“太岁当头坐，无喜恐有祸”这种中性或祈福的话，注意不要用“冲”“克”“破”“害”这些字眼，哪怕是开玩笑的“虎年冲鸭”也不建议，因为“冲”在生肖里是相冲的意思，属虎的正好冲猴，但冲字本身就不太安定。
还有一个容易忽略的点：头像里不要出现刀、剑、剪刀、针管这类尖锐物品，本命年本身容易有小磕碰，头像再带利器，心理暗示不好，如果实在喜欢某个带剑的动漫角色，可以截取他微笑的头部特写，避开武器部分，破碎的镜子、裂开的墙、枯萎的花这些衰败意象，不管是不是本命年都尽量别用，虎年更要图个完整圆满。
很多人喜欢用自拍或全家福当头像,本命年用自己照片其实是可以的，但有几点要注意，第一，不要用黑白滤镜或过度曝光到脸色惨白的照片，看着没精神，第二，不要用背影、侧脸低头、或者被东西挡住半张脸的图，本命年讲究“光明正大”，头像最好五官清晰、面带微笑，第三，如果照片背景里有老虎挂画、虎皮地毯、动物园虎山，哪怕只是模糊带过，也建议换掉。
用全家福的话,要确认家里没有属猴的成员，虎和猴是六冲，本命年把属猴的家人和自己放在同一个头像里，传统上认为容易引发家庭口角，如果必须用合照，可以选只有父母或孩子的，或者把属猴的人截掉，更省事的办法是用风景照，比如青山绿水、蓝天白云、盛开的花海，这些意象平和，不会冲撞太岁，但注意不要用荒山、枯树、沙漠、残荷这类景色。
实在想保留个人特色,可以戴一个红色小饰品拍照，比如红绳手链、红围巾，然后拿这张照片当头像，红色能起到化解作用，同时照片里的你状态积极，比什么图案都强，还有人问能不能用明星照片，如果明星本人属虎，你再用他的照片，等于两个虎叠一起，不建议；用不属虎的明星，最好选他穿红衣服或背景喜庆的图。
选好了头像,什么时候换也有点说法，本命年从农历正月初一开始，但更严格的算法是从立春那一刻起，比如2022年虎年立春是2月4日凌晨4点50分，那之前换好就行，不建议在除夕半夜十二点整换，那个时间点新旧太岁交接，气场乱，等初一早上天亮后再换更稳妥，换的时候可以心里默念一句“太岁保佑，平平安安”，不用搞复杂仪式。
换完头像不是就一劳永逸了,如果接下来一个月里频繁遇到倒霉事，比如手机摔碎、和人吵架、丢东西，可以先把头像换成纯红色底加一个金色“福”字，挂满一个月再换回来，平时也要留意，不要频繁更换头像，本命年讲究稳定，三天两头换头像容易让人心浮气躁，微信、微博、游戏账号的头像最好统一风格，不要这个用虎那个用猴，自己给自己找冲突。
最后给个实用建议：本命年虎年头像最安全的公式是红色或暖色底加吉祥文字或温和图案，比如红底金字的“平安”、橘色底的白兔、粉色底的桃花，避开虎、猴、黑色、白色、尖锐物、衰败景，如果你实在拿不准，就去搜“本命年红色头像 平安”，选一张看着顺眼、心里舒服的，头像只是辅助，真正让本命年顺遂的是少熬夜、多存钱、遇事不钻牛角尖，这些比任何风水讲究都管用。