本命年其实就是和你出生时对应的生肖属相,每过十二年就会轮到一次，比如1996年出生的属鼠人，2020年是他的本命年，2032年又会迎来下一个，这个说法来自古人对天干地支和生肖纪年的对应认知，是传统民俗里和个人生肖绑定的重要时间节点，这个十二年一轮的周期，是古人根据十二地支和十二生肖的对应关系定下来的，没有什么神秘的，只是一个方便标记时间的节点。
很多人觉得本命年运势起伏大,需要穿红内衣红袜子避邪，这是流传很久的习俗，我表姐去年本命年，她妈妈特意给她买了红内衣和红袜子，还叮嘱她年初一必须穿上，说这样能把不好的气场挡在外面，还有不少地方会让本命年的人去庙里请平安符，或者做一件新衣服，讨个吉利的彩头。
还有的地方会让本命年的人在年初一早上吃一碗加了红枣的面条，寓意长长久久，这也是很接地气的小习俗。
本命年不是必须事事小心翼翼,只是民俗里提醒大家多留意生活细节，我朋友本命年的时候负责一个重要项目，他特意提前做好了每日进度表，每天和团队核对进度，最后项目顺利完成还拿了奖，还有同事本命年时，每天出门前会检查一遍随身物品，避免丢三落四，确实少了很多小麻烦。
如果想讨个好彩头，也可以在本命年做一件有意义的事，比如学个新技能或者去短途旅行，给自己攒点新的记忆，这比刻意避凶更实在。
其实本命年只是生肖循环的一个普通节点,和运势好坏没有直接关系，我有个亲戚本命年时，本来担心会遇到挫折，结果刚好遇到合适的跳槽机会，薪资还涨了不少，不用为了所谓的避凶过度消费，比如买一堆没用的红物件，保持平常心，按自己的节奏生活就好。
很多人本命年里也会遇到开心的事，比如结婚生子、升职加薪，这些都和个人的努力、选择有关，和生肖节点没太大关联。
其实本命年的生肖解释，本质是传统民俗里对个人生肖周期的一种纪念和善意提醒，不用过度迷信那些夸张的说法，合理看待民俗，把它当成一种生活里的小仪式就好，过好每一天才是最重要的。