很多人本命年戴红绳是老辈传下来的说法，元旦作为新年第一天，是辞旧迎新的重要节点，不少人会想着在这天调整或添戴本命年红绳，其实传统里并没有明确说元旦不能戴红绳，反而有不少地方的习俗是新年伊始要戴红绳讨个好彩头，比如我老家那边，每年元旦前一周，妈妈就会把提前编好的红绳给我，让我元旦当天戴，说新年第一天戴红绳，一整年都能顺顺利利，之前听小区里的张阿姨说，她女儿去年本命年，元旦当天特意戴了红绳，还去附近的寺庙转了转，回来后说感觉整个人都轻松了不少,这其实也是大家对新年的一种期许。
本命年红绳更多是心理上的慰藉，不少人觉得戴上后能给自己带来踏实感，做事也更有底气，我去年本命年，戴的红绳是妈妈亲手编的，平时上班摘下来放在干净的抽屉里，下班再戴上，确实觉得心里踏实不少，戴的时候要注意，红绳不能随便乱放，不能踩压或者被水长时间浸泡，不然会影响大家心里对它的美好寓意，要是红绳不小心断了，也不用慌，老辈说红绳断了是帮你挡了不好的事，只要把断的红绳用红布包好收好就行，不用重新买新的,也不用觉得不吉利。
元旦当天戴红绳，最好选在早上出门前戴好，这样能带着红绳的好寓意迎接新一年的开始，如果是之前戴的红绳，元旦当天可以检查一下有没有磨损，要是磨损得厉害，换个新的也没问题，不用纠结时间，我朋友去年元旦戴红绳，还特意选了红色的卫衣搭配，看起来既喜庆又符合新年的氛围，同事们看到也都夸好看，还有些人会把红绳戴在手腕上，或者系在脚踝上，其实怎么戴都可以，只要自己觉得方便又好看就行，不用拘泥于固定的戴法，要是元旦当天有外出计划，比如走亲访友或者出门游玩，戴红绳也不会影响，反而能成为一个小小的新年标识,让大家一眼就知道是在迎接新的一年。
本命年红绳元旦戴是完全可以的，不管是传统习俗还是实际感受，都没什么禁忌，只要自己觉得舒服、有好的寓意就好，不用太在意那些没必要的说法,开开心心迎接新年才是最重要的。