很多人安慰本命年的朋友，第一反应就是塞红袜子红腰带，可对方要是本来就因为本命年焦虑，这种强行的“习俗提醒”反而会添堵，比如去年我闺蜜小楠本命年，那段时间工作刚调岗不适应，还摔了刚买的新手机，连出门都要找半天钥匙，我一开始急着说“赶紧买红内衣穿，压一压霉运”，她直接白了我一眼，说“我已经烦透了这些讲究，别跟我提这个”。
其实先接住对方的情绪更重要，别上来就讲习俗，先问一句“最近是不是因为本命年的事总觉得不顺心呀”，比硬塞红饰管用，你可以观察对方有没有提过对本命年的在意，是怕犯冲还是觉得被束缚，针对性回应才不会踩雷，比如她要是觉得本命年“干啥都不顺”，就先听她吐槽,别着急给解决方案。
空泛的“别担心”“都会好的”对本命年焦虑的人没用，不如做点具体的小事，比如你知道对方爱吃珍珠奶茶，就绕路买好她常喝的三分糖加芋泥，说“刚才路过你常去的店，刚好有位置，带了一杯”，这种小动作比说一堆暖心话更戳人。
或者帮对方分担一点他觉得麻烦的事，比如他本命年要赶季度报表，你帮他整理下零散的资料；要是他觉得本命年诸事不宜怕办错手续，你陪他去跑一趟银行，要是他本来就怕麻烦，还可以帮他把红饰选好，问他“你看这个红绳会不会太艳，要是不喜欢我换个素点的”，给他选择权,而不是硬塞。
有些话是安慰本命年的人绝对不能说的，你本命年肯定要倒霉”“我去年本命年摔了三次电动车”，这种话会把对方的不安放大，我同事阿凯本命年的时候，有人跟他说“我朋友本命年出了小车祸”，他当天下午就请假回家，说“感觉干啥都不顺”。
还有别主动提“犯太岁”“躲春”“拜太岁”这些让他有压力的词，除非他自己主动聊起这些习俗，否则就当正常相处，和平时一样就行，不要特意营造“特殊对待”的氛围，不然会让他觉得自己被贴上了“本命年特殊人”的标签,反而更紧张。
安慰本命年的人，核心是共情情绪、提供具体支持、保持正常相处，不用特意搞隆重仪式，也不用硬塞红饰，只要让对方知道你在关心他，愿意听他吐槽、帮他做点小事，就足够了，哪怕只是陪他逛个街、吃顿爱吃的饭，不提本命年的事，他也能感受到心意,焦虑感自然会慢慢缓解。